Ir aPilates
● Obligatorio
- Calcetines antideslizantes.
○ Recomendado
- Ropa cómoda; si pueden ser mallas largas ajustadas, mejor, para poder ver la colocación de las articulaciones de rodillas y tobillos.
- Toalla para el sudor.
Studio Salux · nuevos alumnos
Qué debes tener en cuenta para tu primera sesión
Recomendaciones para llegar con calma a tu primera clase en Studio Salux: lo común a todas las actividades y lo que cambia según la disciplina.
Consultar plaza
Común a todas las actividades
Antes de entrar en la sala.
Llega con margen
Acude al centro al menos 5 minutos antes y espera tu turno de entrada en la sala de espera, que es común a la clínica y a la tienda. Por favor, espera a que el grupo anterior abandone la sala para entrar a tu clase.
Acceso a la sala
Por higiene, una vez entres en la zona donde puedes descalzarte, hazlo enseguida: todas las prácticas son descalzo.
Cambiador
Si necesitas cambiarte de ropa, puedes acceder a un cambiador dentro de la sala.
Limpieza del material
Es obligación del alumno limpiar las colchonetas y el equipamiento que se utiliza en las sesiones. El centro pone a disposición papel y líquido desinfectante para tal fin.
Según la disciplina
Ropa y material para cada actividad.
Lo obligatorio es condición para participar; lo recomendado te hará la sesión más cómoda.
AeroYoga
● Obligatorio
- Camiseta de manga corta o larga; no de tirantes.
○ Recomendado
- Calcetines antideslizantes.
Reeducación postural y Feldenkrais
● Obligatorio
- Calcetines (no hace falta que sean antideslizantes).
○ Recomendado
- Ropa cómoda.
- Pañuelo o toalla grande de microfibra para poner encima de la manta donde se realiza la actividad.
Hipopresivos y Periné y Movimiento
○ Recomendado
- Acudir con camiseta y un top debajo, para poder subir la camiseta y ver la ejecución del hipopresivo.
Yoga y Barrè
○ Recomendado
- Calcetines antideslizantes.
- Toalla para el sudor.
Smart Force
○ Recomendado
- Ropa cómoda pero ceñida.
- Toalla para el sudor.
¿Alguna duda?
Escríbenos antes de tu primera clase.
Si tienes una lesión, estás embarazada o hay algo que debamos saber, cuéntanoslo al reservar: la sesión se adapta.
El siguiente paso
Pide cita
Elige el espacio que mejor se adapta a ti. Si tienes dudas, te orientamos.
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Lunes a viernes, de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 21:00