Ir a01Si buscasControl, fuerza y estabilidad
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Studio Salux · acceso directo
Encuentra tu práctica.
Trece disciplinas, organizadas para que puedas llegar a cada una sin recorrer una página interminable. Explora por familias o consulta el horario si ya sabes qué necesitas.
Mapa de orientación
De tu objetivo a una práctica.
No tienes que conocer todas las disciplinas. Empieza por lo que quieres trabajar y abre las opciones que mejor encajan con ese punto de partida.
02Si buscasMovilidad, flexibilidad y relajación
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Yoga y yoga aéreo
03Si buscasMejorar la calidad del movimiento y contrarrestar hábitos posturales
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Reeducación postural y conciencia corporal
Todas a un paso
Elige por tipo de práctica.
No necesitas acertar a la primera. Si dudas entre varias opciones, cuéntanos tu objetivo y te ayudaremos a encontrar el grupo, el nivel o la sesión privada que mejor encaje contigo.
Pilates y Fuerza
Control, fuerza y movilidad con propuestas de suelo, aparatos, barra y carga progresiva.
Pilates terapéutico
Movimiento controlado para mejorar movilidad, fuerza y confianza.
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Pilates Reformer
Trabajo preciso con resistencia ajustable y acompañamiento profesional.
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Pilates Springboard
Ejercicio asistido con muelles para progresar con seguridad.
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Barrè Series
Ballet, Pilates, yoga y entrenamiento funcional al ritmo de la música.
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Smart Force
Fuerza consciente: organizar el esqueleto antes de cargar peso.
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Yoga y yoga aéreo
Respiración, movilidad y descanso desde distintos ritmos de práctica, en suelo o en suspensión.
Yoga terapéutico
Posturas, respiración y adaptación para cuidar cuerpo y sistema nervioso.
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Yoga restaurativo
Respiración, relajación y soportes para estirar sin esfuerzo.
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AeroYoga
Movimiento en suspensión para explorar movilidad, descarga y control.
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Gravity Yoga
Movilidad activa y flexibilidad mediante secuencias progresivas.
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Hatha Vinyasa Yoga
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
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Reeducación postural y conciencia corporal
Prácticas para la postura, el aprendizaje del movimiento y la salud del suelo pélvico.
Reeducación postural y del movimiento
Cadenas musculares, conciencia corporal y reeducación del gesto.
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ATM Feldenkrais
Autoconciencia a través del movimiento: aprender a moverse con menos esfuerzo.
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Hipopresivos & Suelo pélvico
Low Pressure Fitness y Periné y Movimiento para la salud del suelo pélvico.
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El siguiente paso
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Elige el espacio que mejor se adapta a ti. Si tienes dudas, te orientamos.
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Lunes a viernes, de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 21:00