Yoga terapéutico
¿En qué consiste el Yoga terapéutico?
Es redundante hablar de yoga terapéutico porque la práctica de yoga en sí es terapéutica, pero cuando se asiste a una sesión de yoga terapéutico hay una serie de componentes que la caracterizan: - la práctica se adapta en función de las características biomecánicas y patológicas con el fin de equilibrar físicamente de manera individualizada - centra su atención en la conciencia del cuerpo y en la alineación corporal pero utilizando posturas modificadas, con apoyos (bloques, mantas, bolsters y cinturones) e incluso la pared.
